釧路

今日は固くなっている肩を緩める練習をしました。肩が固いけど緩めようと肩ばかり圧すのは禁止！（当店ルール）「肩を緩めてあげよう」と考えよう。「まず、肩をどうやって緩めようか」を考えよう今日はその中の一つを練習を兼ねて試してみました。